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型男生活:30天改造计划–第六天


MISSION 1:克服接近焦虑
今天我们要讨论未来大情圣面临的最严苛问题:接近焦虑。
接近焦虑(approach anxiety)是男人即将接近美女时发生的严重毛病,症状包括手心冒汗、心跳加速、呼吸急促与口干舌燥。就心理上而言,你害怕的不是接近而是遭拒。
如果你在现场演练中走向某人之前会犹豫,那就是接近焦虑。如果你还没有紧张过,任务逐渐变难以后或看见心仪的女人也可能会。大多数人都会发生。
趁现在有时间,请翻到DAY 6任务简报,阅读我们的资深教练Don Diego Garcia提供的对策。
MISSION 2:如果你不会甜言蜜语……
今天出门前记得洗澡、刮胡子、保持整洁。如果你在DAY 4设计好增强自信的仪式,就进行。如果你昨天买了什么新玩意,穿戴上。淮备出门了。
你的任务:随机赞美四个女人。其中两个可以是认识的人——朋友、同事,其至你妈。但另外两个必须是陌生人。
避免空泛的赞美,像是『你很漂亮』,也不要说带有性暗示的话,像『你好辣』。只要赞美特定的细节,象是她的指甲、鞋子、包包或发型。
经过昨天努力地自我检视之后,你应该会比较容易找到并欣赏这些细节。如果实在想不出什么话好说,就套用『我喜欢你的___』句型。
最常见的反应是一声诚恳、礼貌或打发的谢谢。赞美之后就离开,除非她继续跟你讲话。
重点是,别让人家以为你在拍马屁或想把她,而是(diuxue.com最全面的男性恋爱学院)衷心表达你随机发现的东西。
我们不建议每次接近都赞美,今天的目标不是制造吸引力,而是帮你消除接近焦虑,改善观察力。让你理解别人的世界。
实战记录:
我没有选择搭2个熟人再搭2个陌生人,直接坐公交车来到市区,寻找目标。但一面临实战,胆怯心理就出现了。以前只是以问路的开场白方式搭路人,问完之后就3了,现在还要加上一句赞美词,不免让我产生畏难心理。几次想上前搭,都被胆怯心理(丟雪www.diuxue.com)吓回来了。没办法,我走进一家书店,吹空调冷静下情绪。出来后,还是有负面情绪。不管三七二十一,前面来了一个高中生模样的女生(柿子挑软的捏),3秒法则,上去直接说出开场白:请问这里哪有肯德基?女生:8啦8啦8啦(说的很详细,真有素质,我喜欢,信心也增强许多)  我:好,谢谢,你的眼镜挺漂亮的  女生:谢谢&(diuxue.com丢雪学院)nbsp; 
第二个是中老年人(时尚漂亮的真的难遇见),同样的开场白。 对方:8啦8啦 (说了几句,但没女生那么详细)  我:好,你的镯子挺漂亮的  对方没太大反应     第三个是个中年妇女,同样的开场,态度很冷淡,只是用手指了指。弄的我有点心怯,但还是说出赞美词。 “你的手镯挺漂亮的”  对方无视我的话语。(中年人都喜欢带镯子??)  第一个的热情让我有了几分信心,但后面2位的几分冷淡,让我有点泄气。后来又用差不多的开场白(问路开场白)问了几个,但问完路之后,就不敢说赞美词了。当然也有个客观原因,我确实没发现这几个女人有什么着装上的亮点。当时心想,已经搭了三个了,就差一个了,不能胆怯啊。然后想办法不断激励自己,最后还是用三秒法则 搭讪 了最后一个女人。
当时那女人带差孩子在吃早点,吃完正准备走,我从身边过,本不想搭的,但转念一想,不搭白不搭。三秒法则,直接上(三秒法则很重要,现在回想很多时候不敢上,就是思考的时间太多,结果越想越不敢上。三秒钟之内就冲上去,让你没时间去想那些负面情绪。)女人:8啦8啦8啦(说的很详细,最近的、最远的在哪都告诉我)。末了,我说了声谢谢,然后附加一句:你的眼镜挺漂亮的(确实挺好看的,红色的。前面搭的第一个女生也是带红色的眼镜,也挺好看的)。
    完成第四个女人的街搭、赞美之后,我的心情一下放松了许多。这次虽然有强烈的接近焦虑,但我最后还是完成了,虽然前后花了近30分钟的时间。这次经历也让我意识到很多时候我们都是被自己给打倒的,被自己瞎想的困难给吓倒的。
PS:我分析发现,一般打扮好的女人对陌生人的态度会积极正面一些,反之则冷淡一些。
MISSION 3:八小时法则
今晚好好睡,因为明天是改造课程很重要的一天。




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