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月经开始前的种种痛苦


       其实,在例假正式到来之前的几天或者十天的日子里,女性的身体就已经开始出现一定的反应。医学上称之(丟雪网diuxue.com)为“经前综合征”(PMS)。很多女性感到在月经到来之前,心情会变得烦躁不安。这一点也已经得到了医学界专家们的证实。

  离月经正式开始还有十四天的时候,女性体内的黄色荷尔蒙(即医学上所说的孕激素、黄体酮)分泌旺盛,给女性的身体和精神带来较大影响,使其遭受身心的双重压力。

  生理期前期的不适反应主要有以下几种:体内水分排泄不畅,乳房胀痛,下腹坠胀,手脚水肿。除此之外,头痛、腹痛、腰痛、血糖值下降、嗜睡也都是常见的经前反应。经前综合征的症状与痛经一样,因人而异。有的人症状比较明显,有的人却症状全无。

  如果你的女朋友患有经前综合征,你最需要注意的是她的精神状态。在生理期之前,女方在情绪上会出现很大的波动。她会毫无征兆地突然大怒,或者一直发牢骚责备你,或者胡乱地发一通脾气,或者突然哭泣,陷入一种极度不稳定的精神状态。这些反应都是典型的经前综合征的表现。

  由于以上的种种表现是由体内荷尔蒙数量的变化引起的,所以不论女性主观上怎样努力控制自己的不良情绪,但还是没有办法控制得很好。这种经前综合征的表现是具有周期性的。月经来临之前,温柔贤淑的她变得过于激动,感情用事。

  面对女性的突然改变,大多数的男性都会乱了阵脚,不知如何应对。这个时候女性所说的话也许会有点尖锐,对此男性最好不要当真,更不要据理力争。否则会引起一场无法收拾的口水大战。

  认真观察她的举动,如果她的情绪变化有周期性的话,那么她患有经前综合征的可能性比较大。但是,也有很多女性根本不知道“经前综合征”的存在,只是一个人为之苦恼。认为自己无法控制好自己的情绪,从而否定自己,甚至讨厌这样的自己,怀疑自己是不是有什么问题。

  如果男性对此掌握了一定的基础知识的话,在女性的行为举止开始发生变化的时候,就能够迅速地作出判断,冷静应对。但是,站在女性的角度来想一想,对男性的某些做法有时会产生一些抱怨,但把所有的抱怨都归结为经前综合征的话,女性是不会接受的。所以,我想强调的是:男性在了解经前综合征的相关知识的同时,还应该认真倾听女性的心声。这也是男性应该保持的一个姿态。关于“经前综合征”,大家可以阅读相关书籍或者利用互联网进行查询。对此,医院会开一些药物来缓解症状。但是现在也有人主张不借助药物,而通过改善生活习惯来治疗此项疾病。




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